Galeria

Nesta galeria você verá fotos de posturas de ioga, sequências, dicas de saúde e alimentação

Nesta primeira série estão as sequências descritas no livro Luz sobre o Yoga de BKS Iyengar.

1º e 2º semanas

3º e 4º semanas

5º e 6º semanas

7º e 8º semanas

9º e 10º semanas

11º e 12º semanas

Estudo da série para o Sistema Respiratório - Lois